糖尿病会在你身体的每一个部位引起症状，从你的头到你的脚趾，研究人员仍在研究它影响你健康的所有方式。当你对胰岛素产生抵抗，血液中糖分增加时，你可能会惊讶于你身体的一些微妙反应。事实上，一组德国研究人员认为，随着年龄的增长，眉毛的颜色与患糖尿病的风险之间存在联系。如果你注意到这一点，他们说，你应该让你的医生做空腹血糖测试。继续往下读，看看哪些令人惊讶的症状在医学界引起了关注，以及其他哪些糖尿病症状应该引起你的注意。

根据2006年在德国进行的一项研究，随着年龄的增长，糖尿病可能会影响眉毛的颜色——特别是，它可能会延缓眉毛变灰。研究小组召集了100名白发男性受试者，其中50人有灰色眉毛，另外50人没有，并比较了两组人的糖尿病发病率。在眉毛不变的男性中，76%患有糖尿病，而灰色眉毛的男性中只有18%患有血糖不平衡。“糖尿病可能会延迟或抑制眉毛毛囊的变白，”该研究的主要作者Uwe Wollina医学博士在研究发布时告诉《男性健康》杂志。

虽然这种理论上的延迟的确切原因尚不清楚，需要更多的研究来证实研究结果，但这并不是糖尿病影响毛囊的唯一方式。研究人员还发现，糖尿病患者更容易出现斑秃，表现为一块块的脱发。

虽然眉毛的颜色可能与糖尿病有关，但有一些症状被认为更常见，因此更容易被诊断出来。

根据美国疾病控制和预防中心(CDC)的说法，这些症状可能包括经常需要排尿、异常口渴或饥饿、无意中的体重减轻、视力模糊、疲劳、皮肤变化、腿部或脚部溃疡愈合缓慢，以及频繁复发的感染，如酵母菌感染。如果你注意到这些或任何其他血糖不平衡的迹象，请告诉你的医生。

了解自己是否处于高风险也可以帮助你更快地发现问题。正如梅奥诊所所解释的，如果你超重、不爱运动或有糖尿病家族史，你患2型糖尿病的风险可能会增加。该诊所说，你的风险也会随着年龄的增长而增加，如果你是黑人、亚裔美国人、西班牙裔美国人或美洲原住民，你更有可能患上糖尿病。

有某些疾病的个人病史也会增加你患血糖不平衡的几率。这些包括在怀孕期间患有妊娠糖尿病，患有多囊卵巢综合征(PCOS)，患有高血压，胆固醇或甘油三酯水平异常。

如果你已经被诊断出患有糖尿病，那么控制你的血糖水平，使其保持在目标范围内是很重要的。根据美国疾病控制与预防中心的说法，这是“预防或延缓(与糖尿病相关的)长期严重健康问题，如心脏病、视力丧失和肾脏疾病”的最佳方法。

为了做到这一点，卫生当局建议跟踪你的血糖水平，并注意是什么导致它们飙升或下降。每天定时控制健康饮食，选择低热量、低饱和脂肪、低反式脂肪、低糖和低盐的食物，可以帮助你保持健康的体重，稳定你的葡萄糖水平。美国疾病控制与预防中心进一步建议，定期锻炼，限制酒精摄入量，用水代替果汁和苏打水。

如果你还没有被诊断出患有糖尿病，但怀疑你可能有症状，立即与你的医生交谈。一个简单的血液测试可以帮助你做出诊断，并负责你的健康。