ink="true" rel="sponsored" class="167a-9093-154a-49e4 js-entry-l .墨水cet-external-ldata-var -item-name=""Supergoop City Serum" data-var -item-type="text" data-var -unit-name="64be885ce4b08cd259dd0098" data-var -unit-type="buzz_body" data-var -target-content- data-var -target-content-type="url" data-var -type="web_external_l" data-var -subunit-name="article_body" data-var -subunit-type="component" data-var -position-in-subunit="1">Supergoop City Serum</a>和<a href="https://www.amazon.com/First-Aid-Beauty-Cleanser-Ounce/dp/B002RW9C3A?tag=janiecampbell-20&ascsubtag=64be885ce4b08cd259dd0098%2C-1%2C-1%2Cd%2C0%2C0%2Chp-fil-am%3D0%2C0%3A0%2C0%2C0%2C0" target="_blank" role=" 1"墨水”data-amazon-link="true" rel="sponsored" class="9093-154a-49e4-8549 js-entry-l .墨水cet-external-ldata-var -item-name=""First Aid Beauty's Pure Skin cleanser" data-var -item-type="text" data-var -unit-name="64be885ce4b08cd259dd0098" data-var -unit-type="buzz_body" data-var -target-content- data-var -target-content-type="url“data-var -subunit-name="article_body" data-var -subunit-type="component" data-var -position-in-subunit="2">First Aid Beauty's Pure Skin洁面乳</a>是我治疗酒渣鼻的必需品。" src="http://www.cq2pc.com/news/show/248601/ http://post3.qytdi.com/file/upload/202308/10/5rqqi4c1slk.jpg " / >

早在2008年中期，我就被诊断出患有2型酒渣鼻——丘疹状的那种，肿块看起来像痤疮——我一直在努力寻找不会使我的酒渣鼻恶化的产品。为了缩小引起我皮疹的原因，我看过很多皮肤科医生，吃过抗生素，试过补品，用过处方外用药物，并保留了一份长达十年的详细电子表格，记录了我脸上使用的每一种产品和成分(我甚至一看到烟酰胺或水杨酸就会浑身起疹子)。

部分原因是这种情况非常令人讨厌，以至于没有一刀切的解决方案。甚至某些通常推荐给酒渣鼻患者的产品——比如矿物质防晒霜、CeraVe和红肿霜——也让我很生气。事实上，关于酒渣鼻的原因仍然有几种不同的理论，从肠道健康和免疫系统问题到生活在每个人皮肤中的小螨虫，也并不总是有助于缩小范围。常见的诱因可以是身体的、局部的、情感的、天气和食物相关的等等，还有很多东西会接触到我们的脸，从护肤品到枕套上的洗衣产品。

“产品的耐受性和酒糟鼻的诱因是非常个性化的，”阿拉巴马州伯明翰皮肤病和皮肤护理中心的创始人、美国国家酒糟鼻协会医学顾问委员会成员朱莉·c·哈珀博士同意这一观点。“在一个人身上加重酒渣鼻的东西并不会在每个人身上加重酒渣鼻。最重要的可能是，每个人都要记录下可预测触发酒渣鼻的因素，然后避免这种情况发生。”

我终于取得了进步，大多数时候，我没有太多明显的酒渣鼻，如果有的话。我发现的一件事是，当我使用轻量级的产品时，我的皮肤会变得很好，这些产品既不厚重，也不闭塞。由于找不到更好的词，我的皮肤似乎更喜欢“透气”的水性产品，而不是那些通常推荐给皮肤屏障受损的人的产品。

我问哈珀为什么会出现这种情况，因为这似乎与许多关于“红斑痤疮”的常见建议背道而驰。

她说:“可能是环境促使你使用闭塞剂，而闭塞剂实际上才是触发因素。”“例如，人们经常将酒渣鼻的发作归咎于防晒霜，但更有可能的是阳光本身，甚至是热量。当我们的皮肤感到干燥或在低温和低湿度环境下工作时，我们也更有可能使用闭塞剂。寒冷干燥的空气会对皮肤造成伤害，扰乱皮肤屏障，这是引发酒渣鼻的原因。最后，闭塞剂和较厚的产品，如含有大量氧化锌的防晒霜，可能更难从皮肤上去除。人们可能更倾向于使用刺激性更强的洗面奶或护肤品来让皮肤感觉干净。这也会破坏皮肤屏障，引发酒渣鼻。”

换句话说，我现在还有更多的事情要弄清楚，但这是一个有用的开始，可以帮助我理解为什么当我使用某些产品而不是其他产品时，我的皮肤会变得如此平静。我已经学会了用芦荟或绿茶为主的清淡配方，并且成分清单相对较少——毕竟，配方中含有的东西越多，就越有可能含有触发因素。

哈珀说:“如果某种产品或某种成分似乎会引发酒渣鼻，那就避免使用它。”“有很多好的护肤品可供选择。”

虽然对我有效的方法可能并不适用于其他有酒渣鼻或敏感皮肤的人，但我知道，阅读别人成功的方法，让我在自己的“触发-消除-斜纹面部舒缓”之旅中走上了一些卓有成效的道路。以下是这些天我允许接触皮肤的少数产品。自从我得了酒糟鼻后，我的脸比以往任何时候都清晰，也许这里有什么东西能帮助你改善。

《赫芬顿邮报》可能会从通过l这页上有墨水。每个项目都是独立选择的由《赫芬顿邮报》购物团队制作。价格和供应情况可能会有所变化。我们的专家本文的咨询并不一定认可未来的产品。

1 自从几年前开始使用这种奶油状的洗面奶后，我的皮肤不那么油腻了，不那么刺激了，洗完后也不会痛苦地紧绷了。当我尝试使用像Cetaphil这样的额外润肤剂时，我的脸从来没有感觉干净，但它可以在皮肤上卸妆和防晒霜的同时，让我的皮肤变得干净 G为它受苦。每次我尝试不同的洗面奶，我都会后悔，然后马上换回去。它是美丽的无香味，所以没有不必要的刺激的可能性，从一个洗去的产品，不需要闻起来很好，无论如何。除了芦荟和甘油，这款产品 含有其他典型的红斑痤疮成分，包括尿囊素、小白菊、绿茶、甘草根提取物和维生素e。虽然它们在洗净产品中的功效可能有争议，但我知道它们比其他可能的成分更好，因为其他洗面奶肯定会刺激我的红斑痤疮。最重要的是，该品牌还提供一盎司和两盎司的迷你尺寸，非常适合旅行，所以我不必冒着买酒店肥皂或朋友浴室里的任何东西的风险。5盎司:亚马逊22.43美元;5盎司:丝芙兰24美元;5盎司:Ulta2 24美元 这款保湿精华液对我来说是超级温和和有效的，在我的轻量级护肤程序中作为保湿层。公式是 内含霍霍巴、芦荟、维生素E、葡萄籽油、洋甘菊和乳木果油。虽然太多的油或太多的油会引起我的刺激，这个配方正适合我的混合型脸。塔吉特超市12美元E.L.F.3超市12美元 这款补水的纯素k美保湿霜有一种令人愉快的轻质凝胶质地，让我的皮肤既不粘也不有光泽——只是看起来和感觉像一个更好的版本。这个公式有一个ba 绿茶中含有少量有益的抗氧化剂和成分，包括泛醇、积雪草提取物(也被称为积雪草)、甘油和大米提取物。我希望它是装在泵里的，而不是装在罐子里，但与使用含有刺激性配方的泵式保湿霜相比，这是小事一桩 虽然我的眼周没有酒渣鼻的问题(至少现在还没有)，但我发现大多数眼霜仍然会导致我的睫毛干燥和脱皮，有些眼霜似乎还会滑下来 我的脸颊，当 它们确实加重了我的酒渣鼻。这款保湿霜就不一样了，我几个月前发现它在打折 NTHS前，不能停止胡言乱语 差不多(谢天谢地，一个小点就能完成任务，所以我的第一瓶酒仍然很浓)。这公司 含有人体生长因子，这听起来很可怕，但事实并非如此:它们是皮肤细胞自然产生的蛋白质——随着年龄的增长，这种蛋白质会减少——可能有助于促进胶原蛋白和弹性蛋白的形成，从而改善细纹和皱纹的外观。hgf与多肽搭配效果更好，这个配方也含有多肽，还有咖啡因可以缓解浮肿，bisabolol可以缓解浮肿，甘草次酸可以提亮肤色。我从没想过我会这么说，但我确实注意到我的眼窝看起来更亮了。Dermstore售价108美元(含三明治售价85.40美元) 亚马逊(amazon)售价102.60美元 在我的一生中，我用过成百上千种面部防晒霜来治疗酒渣鼻，这是迄今为止对我来说最好的日常版本。它重量轻、保湿、不油腻，感觉上真的消失在我的皮肤上，但我可以告诉你，它的广谱配方实际上是有效的，因为我脸颊上通常的粉红色几乎完全消失了，尽管我住在公司里 迈阿密炙热的太阳。它含有温和的抗氧化剂，包括维生素E和B5，还有像尿囊素这样有益的朋友，但它不会 列出一长串潜在的刺激性成分。对我来说，这是有效和极简主义的最佳结合。亚马逊44美元，Dermstore 42美元，supergoop44美元 普通壬二酸悬浮液10%A 15% co 壬二酸的浓度一直是常见的 仅处方局部治疗酒渣鼻多年;临床研究表明，它可以帮助清除肿块和肿胀。我用过印刷机 过去的处方产品，发现它们有帮助;现在我的痘痘稍微得到了控制，当我需要一点额外的帮助来清除刺激或想要做一些日常保养时，我就会从The Ordinary购买10%的配方。还有其他非处方的杜鹃花酸ba 市面上也有类似的产品，但我更喜欢这款，因为它不褪色 含有其他潜在的刺激活性成分，或者尝试多任务——配方主要是杜七酸，一些增强配方和保存成分，以及少量维生素e。最重要的是，它只要11.10美元，丝芙兰11.10美元，the Ordinary 11.10美元，Target 7 11.10美元 当我知道我需要更高的防晒指数时，我就会使用这款来自罗氏Posay的无油精华液。一些表格和表格 维生素C的浓度对我的酒糟鼻来说有点太浓了，但这个配方用的是抗坏血酸葡萄糖苷，它特别稳定，还好是水溶性的，到目前为止似乎没有刺激性。(同为抗氧化剂的维生素E是排在活性防晒霜过滤器之后的第四种成分，这很不错。)这个配方并不是像上面提到的超级粘稠防晒霜那样，也可以作为日常保湿剂，但它仍然是一种血清型的重量，不油腻，所以很容易在其他护肤程序中使用，而不会增加光泽或黏液。我喜欢它含有一些抗氧化剂，可以增强我的皮肤抵御阳光的伤害，但它不会过度尝试做太多。亚马逊42.74美元，Dermstore8 44.99美元 Coola有机露，防晒系数30，很明显，防晒霜对我来说很重要;我住在佛罗里达。但它们对我们所有人都很重要，当我确实想要一个稍微增加一点视觉魅力的时候，我就用了这款来自Coola的亮泽精华液配方。它不是闪闪发光的，只是发光和像妆前乳一样，我的意思是它在干了之后仍然有一点抓地力，所以它的SPF值很好 化妆用的。我整天都坐在笔记本电脑前工作，所以我也很欣赏酷拉说这也能防止蓝光的影响。芦荟和甘油是除防晒活性成分外的前几种成分，尽管我不经常使用它 经常连续几天，偶尔也不会引起我的任何烦恼 最后一次使用，亚马逊售价43.20美元