每个人都喜欢漂亮的跳。无论是处理家务，化妆，还是在高速公路上开车，在混合中加入一些音乐可以将任务或旅程提升到一个全新的水平。

研究甚至表明，听音乐可以让你的皮肤焕发光彩。

那么，你喜欢的某些旋律能对你的皮肤产生奇迹吗?

结论:

真正的

舒缓的音乐可以减缓你的心跳，降低血压。专家说，这种放松反应会对你的皮肤产生深远的影响。

美容派品牌专家研究了对皮肤有益的歌曲。他们检查了Spotify上的140万首歌曲，重点关注包含“护肤”、“平静”和“健康”等关键词的播放列表。

结果是列出了25首被认为是在做护肤程序时“最放松”的歌曲。

据谢菲尔德大学音乐心理学博士和硕士迈克尔·邦修博士称，令人惊讶的是，最让人放松的音乐类型是嘻哈音乐。

这是因为大多数嘻哈歌曲的节奏都是每分钟80次，节奏是循环的，旋律和歌词等元素是重复的。这使得它更容易享受。

这背后的科学是，当你听你喜欢的音乐时，你的大脑会释放多巴胺，一种与快乐和奖励相关的神经递质。同时降低皮质醇的水平，皮质醇是一种压力激素，会导致酒渣鼻和痘痘等皮肤问题。

参考:

1. www.beautypie.com/blog/skincare-sounds

2. beverlyhillsmd.com/music-improves-appearance/

3.www.ncbi.nlm.nih.gov pmc /文章/ PMC8480446 /

4. www.sheffield.ac.uk /音乐/人/学术人员/ michael-bonshor