Alan Ritchson坦诚地解释了为什么他会为了出演《神探夏洛克》第二季而接受睾丸激素治疗。《神探杰克》改编自李·查尔德的畅销小说《神探杰克》系列，他在2022年广受好评的第一季中首次出演了前宪兵出身的流浪汉杰克。最近，《侠客》第二季的前三集在Prime Video上首播，确认《侠客》第三季已经在制作中。

在最近接受《英国男性健康》的采访时，里奇森谈到了他在第一季中为了出演《神探夏洛克》而遭受的身体伤害，以及他如何需要接受睾丸激素替代疗法来回归第二季。这位41岁的演员承认他之前的训练方式“破坏了他的身体”，他透露他希望在未来的几年里继续扮演这个角色，不想“每一季之后都要做手术”。因此，他通过将低临床剂量的睾丸激素与他令人印象深刻的锻炼方案相结合，取得了更大的成功。下面是他的评论:

虽然在职业体育界，使用激素疗法一直是一个有争议的话题，但里奇森坦率地承认他使用了睾丸激素，这远非好莱坞名人第一次求助于这种疗法。2007年，当西尔维斯特·史泰龙(Sylvester Stallone)开始为他的第二个角色约翰·兰博(John Rambo)做准备时，他也公开表示要使用睾丸激素疗法来帮助他准备这个对身体要求很高的角色。

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史泰龙驳斥了将睾酮使用与类固醇滥用混为一谈的说法，他直截了当地解释说，“任何称其为类固醇的人都被严重误导了”，甚至直接回应了里奇森的呼吁，即40岁以上的人应该调查其使用情况。虽然从根本上说，任何治疗方法如果使用不当都有可能被滥用和伤害，但里奇森转向使用睾酮是经过深思熟虑的举动，有医学建议支持，旨在最大限度地减少进一步的潜在伤害。

很多演员为了准备荧幕上的角色，都把自己的身体置于极大的压力之下，里奇森的方法似乎比他同时代的许多人采用的各种速成饮食或快速增肥计划要明智得多。随着《神探夏洛克》的主演对自己的饮食和养生方式的公开，他的策略将使他在接下来的几季中继续扮演主角，而不会在这个过程中对身体造成不可弥补的伤害。

资料来源:英国男性健康

达到

《老师》由亚马逊Prime Video出品，改编自李·查尔德的《杰克·里奇》系列小说。该剧讲述了资深军事警官杰克·雷彻在虚构的乔治亚州马格里夫镇揭开一个危险阴谋的故事。这位名义上的英雄由高大的艾伦·里奇森饰演，他与罗斯科·康克林警官(威拉·菲茨杰拉德饰)和首席侦探奥斯卡·芬利(马尔科姆·古德温饰)合作，为自己洗清罪名，并将马格雷夫从犯罪和腐败中拯救出来。