暑期人才流失，又名暑期滑坡，是指在长时间的学校假期中，孩子们不仅停止学习新概念，而且还会失去他们在上一学年所学到的一些知识。

根据美国全国暑期学习协会的数据，学生在暑假期间可能会失去相当于两个月的阅读能力和大约三个月的数学技能。

阿布扎比Dots and links技能发展中心主任Razan Abdullah Nabulsi说，虽然孩子们确实需要休息时间，但他们不必在学业上掉线。父母只需要知道如何明智地利用时间。

Nabulsi分享了五种培养技能和防止暑期学业下滑的方法，她说，开始永远不会太晚。

无论是书籍、博客还是杂志，阅读都有助于大脑活动，保持孩子的好奇心。关键是鼓励他们读任何他们感兴趣的东西，这更有可能使阅读成为一种愉快的习惯。

“如果让我建议父母每天和孩子一起做一件事，那就是阅读。为他们阅读，和他们一起阅读，让他们为你阅读。阅读在很多方面都是最能调动大脑的活动，”Nabulsi说。“它能培养想象力和听觉处理能力，这对解码和流利度很重要，还能促进语言发展和词汇量。”

阅读也不一定是一项耗时的任务;各种研究发现，每天阅读10分钟就足以对孩子的学习产生影响——这在开学前的最后一周是令人振奋的消息。

Nabulsi认为，充分利用日常活动可以对大脑发育产生积极影响，因为在学校上课时，做这些事情的时间通常更少。可以考虑一起做饭、做运动或玩棋盘游戏，或者最后一分钟的居家度假、日间度假或短途旅行。

花高质量的时间在一起也是加强父母和孩子之间联系的好方法。

健康的身体产生健康的精神。Nabulsi建议孩子们应该进行大量的体育活动来提高认知功能，同时也发展精细和大运动技能。

“让孩子们跑步和玩耍可以发展他们的平衡、协调和大肌肉，而其他活动，如玩橡皮泥或沙子，以及学习如何使用剪刀，都对培养在学校抓铅笔和写字所需的小肌肉很重要。”

随着夏天的结束，孩子们感到紧张是很自然的，尤其是那些开始他们的学术旅程的早期学生或那些转到新学校的学生。

和孩子谈谈他们对学校、朋友、老师和新经历的感受。允许他们自由地表达自己，并提供你所拥有的任何信息来减轻他们的担忧。例如，分享老师、教室、交通计划和期望等细节可能会有所帮助。一个孩子回到教室学到的知识越多，他们在新学年的表现就会越好。

在开学前的最后几天，最好让孩子们恢复正常的睡眠，尤其是年幼的孩子。

“确保你的孩子按时上床睡觉，让他们的身体和大脑回到健康的睡眠模式，”Nabulsi说。“这可能会逐渐发生，所以最好在开学前就开始，而不是只在开学前一天晚上。”